Afvallen bij mcDonalds !
Toen Gadgetman Mark en ik in december 2021 een podcast opnamen over het feit dat fastfood niet bestaat, en dat eten bij mcDonalds ook voedingsstoffen levert, hadden we niet kunnen bevroeden dat een paar jaar later iemand op zou staan die beweert gewicht te hebben verloren door, net als wij, 3x op dezelfde dag bij McDonalds te gaan eten. Een klein verschil is wel dat Mark en ik dit maar één dag deden en geen honderd dagen achter elkaar. Dit bericht wil ik graag even met jullie delen. Uiteraard ook vanwege de parallelen met de podcast aflevering die we gemaakt hebben over dit onderwerp.
3x daags naar mcDonald’s en 26kg lichter,
hoe dan ?
Kevin Maginnis, bijgenaamd ‘Big Mac’, is een flinke man die besloten heeft om bij mcDonald’s af te vallen door er 3x per dag te eten. Uiteraard gaat dat niet zomaar. Zijn taktiek komt er samengevat op neer dat Kevin het ‘van alles de helft’-dieet toe te passen. Dus, gewoon de hoeveelheid voedsel en dus calorieen halveren. Tegelijkertijd zorgt hij ervoor dat er geen sluip-calorieen binnenkomen via bv frisdrank of bier.
Nee! gewoon water, oftewel een drankje wat van nature precies nul calorieën energie bevat. Hieronder twee willekeurige links naar online artikelen over dit newsitem.
Groet, Erik.
Junkfood bestaat niet !
Als je nu wat meer beeld en geluid wilt hebben bij het eten bij mcDonald’s dan kan ik uiteraard onze aflevering uit december 2021 aanbevelen, met de volgende shownotes:
Junkfood en Healthfood bestaat niet en Superfood is klinkklare onzin! De Gadgetman en de Minimalist gaan op fieldtrip en eten het ontbijt, de lunch en het diner bij McDonalds. Hoe kan dat nou gezond zijn, zul je zeggen. Dat leggen we in deze aflevering uit aan de hand van Mark’s favoriete voedsel bij de McDrek, namelijk de Big Mac, BLT Egg McMuffin en McNuggets 😉 Uiteraard met saus. Dus deze keer een aflevering over voeding, voedingsmiddelen, voedingstoffen en de chemicaliën in je eten. En natuurlijk gaan we het erover hebben of je niet modder vet wordt van eten bij McDonalds. En of je daar niet beter weg kunt blijven als je wil afvallen. Een ding is zeker, aan het eind van deze aflevering heb je trek gekregen en ga je iets vets bestellen, dus …. Je luistert op eigen risico. Je bent gewaarschuwd.
Heb je deze in het verleden al eens beluisterd? ik zou zeggen, gewoon een keer opnieuw luisteren. Kan geen kwaad :)