Hallee, Als podcasters vinden we het belangrijk dat ‘we practice what we preach’, en voor de meeste zaken lukt dat ook prima. Als het echter gaat om op tijd naar bed gaan, om genoeg uren (kwalitatieve goede) slaap te verzamelen dan gaat het wel eens mis. Nog even de podcast edit afmaken, of nog even een redactievergadering via de Signal app om de nieuwe aflevering voor te bereiden, nog even een live feed kijken van een technology podcast. Voor je het weet is het weer na 12 uur. 12 uur wordt al snel 1 uur, en zo verder. We weten dat goed slapen heel belangrijk is, maar ja … het vlees is zwak.
Goed slapen en uitgerust wakker worden.
Goed slapen en uitgerust wakker worden.
Goed slapen en uitgerust wakker worden.
Hallee, Als podcasters vinden we het belangrijk dat ‘we practice what we preach’, en voor de meeste zaken lukt dat ook prima. Als het echter gaat om op tijd naar bed gaan, om genoeg uren (kwalitatieve goede) slaap te verzamelen dan gaat het wel eens mis. Nog even de podcast edit afmaken, of nog even een redactievergadering via de Signal app om de nieuwe aflevering voor te bereiden, nog even een live feed kijken van een technology podcast. Voor je het weet is het weer na 12 uur. 12 uur wordt al snel 1 uur, en zo verder. We weten dat goed slapen heel belangrijk is, maar ja … het vlees is zwak.